De bästa peptiderna för dig som tränar

Peptider och träningsfysiologi

Forskningen kring träning fokuserar på mitokondriell funktion, uthållighet och vävnadsreparation. MOTS-c och AICAR studeras för AMPK-aktivering, medan BPC-157 och TB-500 studeras för bindväv.

Jämfört med klassiska träningstillskott

Kreatin och koffein har decennier av humanstudier bakom sig. Peptiderna i listan är i huvudsak studerade i cell- och djurmodeller, vilket är viktigt att väga in.

Listan

1. BPC-157
2. TB-500
3. MOTS-c
4. AICAR
5. SS-31 / Elamipretid

Listan är redaktionell och baseras på hur ofta ämnena förekommer i forskningen – inte på bevisad effekt eller säkerhet hos människor.

Skillnaden mellan potential och bevis

Granska alltid säkerhet, studiestorlek, kontrollgrupper och om resultaten har reproducerats. Var särskilt försiktig med påståenden som lovar snabba eller garanterade effekter.